haricots jaunes et verts coupés pois chiche fèves rouges fèves de lima olives noires et vertes, dénoyautées et tranchées poivrons multicolores oignon 1/4 huile d'olive 1/4 vinaigre de cidre 1/4 sucre de canne ou fructose 1-2 gouttes tabasco persil moutarde...

Pique nique improvisé pour la journée des Doulas demain à Paris: Salade poire-concombre 1/2 concombre1 poire conférence1 poignée de graines germées (luzerne, moutarde, radis)1 petite poignée de pignons de pinquelques noisettes concassées au pilon1 CC...